1 러닝 한 시간
2 실내 사이클 20분
3 덤벨 운동 팔 & 복근
4 물 다섯 잔 이상 마시기
1-3번 완료했구요
늘상 물이 문제네요^^;
지금 4잔 마셨구요 오후에도 그 정도
미셔보려구요~~
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~^^!!
