1 러닝 한시간
2 실내 시이클 15분
3 덤벨운동 팔&복근
4 물 자주 마시기
오늘은 이렇게 지켜보려구여
1-3번까지는 완료고
4번은 오후까지 실천하려합니다^^
건강하고 즐건 일욜되세요^^!!
