땅콩 버터는 달큰하면서 고소하다면
아몬드 버터는 고소함이 더 배가 되는것 같아요.
칼로리도 아몬드 버터가 더 낮아요🤭
단백질 함량은 둘다 단백질 공급원으로 훌륭하지만 땅콩버터가 조금더 높은 수치입니다.
두가지 버터는 불포화 지방산을 포함하고 있어서 심혈관 건강에 도움을 줍니다.
아몬드버터가 더 많은 오메가3 지방산을 포함하고 있어서 심신 안정에 좋다고 합니다.
