오늘의 계단오르기는 적당히 하는걸로~♡♡

걷다가 불연둣 계단오르기를 까먹을뻔 

해서 쬐끔 했네욤 ㅎㅎ 

효과는 짱인거 알지만 무리하먼 안되는 

무릎이라 적당히 하고 있어용