적절한 물 마시기와 건강

커피나 차, 음료를 많이 마시다보니 물을 잘 마시지 않을 가능성이 크지요

그럴수록 수분 보충을 위한 물 섭취가 더 필요하다는데

적절한 물마시기가 건강에 이로운만큼

건조해지기 쉬운 겨울철 충분한 물 섭취 하시길^^