여행다녀와서 포동포동 살이 쪘어요 ^^;
다시 일상 복귀해서 열심히 운동하고 있습니다~
1 러닝 1시간
2 실내 사이클 20분
3 무산소 운동 30분
4 많이 먹기 않기!!
오늘부터 다시 다이어트네요^^;
열심히 해 볼게요~
모두 건강한 하루되세요!!
