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건강/운동
저녁 산책 나왔네요.
정정숙
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https://trost.moneple.com/health/87739290
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저녁식사 후 산책 나왔네요.
걷기로 소화를 돕습니다.
식후 혈당걱정 뚝 떨어지겠죠.
계단오르기로 칼로리 소모 폭탄이네요.
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