저녁식사 후 걷기 합니다

저녁식사 후 걷기 합니다

저녁식사 후 걷기 합니다

 

저녁식사 후 걷기 합니다.

식후 15분 걷는 것이 식사 전 45분간

걷는 것보다 혈당 관리에 효과적입니다.

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