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산책 나왔네요
정정숙
...
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https://trost.moneple.com/health/86953417
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찬바람이 많이 부네요.
식후 걷기 운동하니 소화를 돕고
혈당걱정을 줄일 수 있어요.
걷기로 풀어내고 계단오르기로
유산소 ㆍ무산소 운동 함께 합니다
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