식후 혈당 뚝! 당뇨 물리치는 근육 운동

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식후 혈당 뚝!  당뇨 물리치는 근육 운동

식후 혈당 뚝!  당뇨 물리치는 근육 운동

꼭 당뇨 환자 아니라도 식후 실내에서도 가볍게 운동하며 근육도 키우도 혈당도 잡을 수 있어 좋군요

 

 

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