걷기 후 계단오르기 하였습니다

 

 

평지와 약간의 오르막길을 오르면서

호흡을 느껴봅니다.

일정한 호흡에서 빨라지는 순간이 

느껴지네요.

걷기 후 계단오르기 하였습니다