행복 호르몬을 높여주는 먹거리

우울할 때 꾸준히 먹으면 행복 호르몬을 높여주어 기분이 좋아지는 먹거리가 있다는군요

추운 계절 기분이 가라앉기 쉬운데 

맛있게 먹고 행복 수치를 높여 볼까요^^

의외로 쉽게 접할수 있는 먹거리들이군요

행복 호르몬을 높여주는 먹거리

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중앙데일리

 

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