건강위한 운동 시작 아자아자

오늘부터 운동량을 조금 더 늘려보려고해요.. 휴

몸 관리하려니 A부터 Z까지 생각외로 신경쓸부분이 많긴하네요 ㅎㅎ 

가장먼저 홈트를 조금 더해보려고해요.. 밖에서 운동하는건 생각보다 많이하고있으니까요

두번째는 

밥먹고 무조건 산책10분이상하려구요. 자꾸 식곤증때문인지 눕고싶어져서 문제인지라 ㅎㅎ 

꼭 지켜봐야겠어요