걷기와 계단오르기 하였습니다.

 

구름 한 점 없이 파랗게 예쁜 

가을 하늘을 보네요.

카페라떼에 카라멜 허니브래드로 

에너지 충전하고 걷기와 계단오르기로 

칼로리 소모 합니다.

맛있게 먹고 즐겁게 운동합니다.