어디든지 갈 수 있어 얼마나 행복한지 모르겠네요. 

계단오르기로 오늘도 근육을 조금이나마 단련시켜보네요

주부들은 특별히 운동을 정해놓지 하지않기에 시간 날때마다 

걷기와 계단 오르기 운동기구 스트레칭을 해야 자신이 몸을 지킬 수 있다고 생각하네요

오늘도 제 일고 소에서 계단 오르기는 들어가 있네요

계단오르기로 오늘도 근육을 조금이나마 단련시켜보네요

 

계단을 끝까지 오르고 나면 숨이 헉헉이지만 나름 운동했구나 하고 기분이 참 좋아요

이렇게라도 운동을 할 수 있어서 난 오늘도 행복한 날이 되었습니다.

아파서 입원하고 있을 땐 밖에 나가고 싶어도 움직이지고 못했는데 

지금은 내 가고 싶은 곳을 어디든지 갈 수 있어 얼마나 행복한지 모르겠네요.