5시기상.알람전에 기상해서 헬장에서 트레이닝중이다 거의 마무리단계.
올은 점심에 가족모임이 있으니 올만에 사이클도 밟아서 칼로리를 소모하고 가야할듯.
2년전이라면 상상도 못할 변화다 하루하루가 감사하다