아침 산책으로 ㅡ걷기와 계단오르기

아침 산책으로 ㅡ걷기와 계단오르기

아침 산책으로 ㅡ걷기와 계단오르기

걷기와 계단오르기로

소화를 돕고 혈당걱정을 줄 일 수 있는 식후 운동이네요.

 

 

0
0