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건강/운동
아침 산책으로 ㅡ걷기와 계단오르기
정정숙
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https://trost.moneple.com/health/83913087
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걷기와 계단오르기로
소화를 돕고 혈당걱정을 줄 일 수 있는 식후 운동이네요.
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