계단오르기로 얻은 효과

계단오르기로 얻은 효과

 

관절염 초기 진단을 받고 시작한 계단오르기로 무릎 주변 근육이 강화되어

무리하지 않는 범위에서 꾸준히 하고 있어요.

 

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