계단오르기로 허벅지 근육강화

산책길에 계단이 있으면 무조건 오르기를 합니다.

왜냐고요 허벅지가 단단해야 오래 걸을 수 있고 건강하게 산다고 하더라고요

그럼 당연하게 계단은 오르기를 해야겠죠?