건강/운동

운동후 아몬드...

2025.10.17 16:14
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근력운동후엔 단백질 섭취...

 

근육회복에 좋은 아몬드 15개

구운계단 고소하게 먹으면서 충전합니다.

 

운동후 아몬드...

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댓글 3
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    호떡
    근력운동후엔 단백질 섭취지요~
고소한 아몬드랑. 쫀득 구운란도함께
잘 챙겨드셨어요
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      장보고
      작성자
      가끔 인바디 확인해보면 확실히 운동후 단백질 충전이 얼마나 중요한지 알겠더라구요..^^
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    애플
    운동후 아몬드 계란으로 
근육회복에 도움 받으세요