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실내운동

2025.10.14 21:07
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저녁식사후 실내에서 자전거운동

실내운동

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    정정숙
    실내자전거로 하체 근육을 강화하는 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 정정숙님
정정숙님도 수고 많이 하셨습니다
네 저녁식사후 자전거운동 소화도 돕고 하체근력강화에도 좋고 혈당관리에도 좋아 매일 조금이라도 꾸준하게 타려고 합니다
정정숙님 오늘도 편안한 밤 보내세요 ^^
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    호떡
     저녁 식사후 소화를돕고 건강을위한 루틴으로
 실내자전거운동 수고 많으셧어요
 꾸준한 운동 응원 드릴게용
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      맘 사랑해~
      작성자
      응원  감사합니다 호떡님
네 저녁식사후 실내 자전거운동 혈당관리에도 도움되고 하체근력강화에도 좋고 소화에도 좋아 매일 조금이라도 꾸준하게 타려고 합니다
호떡님 오늘 저녁 식사 맛있게 드시고 오늘도 즐겁고 행복한 저녁시간 보내세요