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실내운동

2025.10.12 21:50
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저녁식사후 실내에서 자전거운동

실내운동

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    호떡
     저녁식후 소화를돕고 혈당관리에도 좋은
실내 자전거 운동으로 수고 하셧어요
건강루틴 오늘도 이어주세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
저녁식사후 실내에서 자전거운동 혈당관리에도 좋고 하체근력강화에도 좋고소화에도 도움주는것 같아 매일 꾸준하게 하려고 합니다
호떡님 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요
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    장보고
    식후 운동이 건강에도 좋죠..
소화와 혈당을 위한 건강하게 잘 보내셨네요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 장보고님
네 저녁식사후 자전거운동 소화도 돕고 하체근력강화에도 좋고 혈당관리에도 좋아 매일 조금이라도 꾸준하게 타려고 합니다
장보고님 오늘도 편안한 저녁 시간 보내세요^^