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실내운동

2025.10.10 21:33
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저녁식사후 실내에서 자전거운동

실내운동

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    더달달
    비 올 때는 실내운동도 좋더라고요
실내자전거 운동 응원해요
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      맘 사랑해~
      작성자
      응원 감사합니다 더달달님
네 저녁식사후 자전거운동 소화도 돕고 하체근력강화에도 좋고 혈당관리에도 좋아 매일 조금이라도 꾸준하게 타려고 합니다
더달달님 오늘도 편안한 밤 보내세요 ^^
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    장보고
    식후 자전거 타기 하셨군요
어느정도 자전거 타세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 장보고님
네 저녁식사후 자전거운동 요즈에 20분 정도 타고 있습니다 
소화에도 좋고 혈당도 잡아주고 하체근력강화에도 좋아 꾸준하게 타고 있습니다
장보고님 오늘도 편안한 밤 보내세요 ^^
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    호떡
    저녁식사후 실내자전거운동 수고
많으셨어요
건강을위해 꾸준한운동 응원드릴께요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
네 저녁식사후 실내 자전거운동 혈당관리에도 도움되고 하체근력강화에도 좋고 소화에도 좋아  매일 조금이라도 꾸준하게 타려고 합니다
호떡님 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요