호떡
점심홈트로 6분기초 코어운동으로 수고많으셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 장보고
매일하는 코어운동 수고하셨어요 건강한 루틴이네요
- 더달달
점심 홈트까지 잘 마치셨네요 식후운동으로 넘 좋네요
- lovelystar
운동 덕분에 머리까지 맑아졌을 것 같아요 수고 많으셨어요 내일도 좋은 하루 되세요
