걷기와 홈트로 뭉친 근육을 숙면 스트레칭으로 잘 풀었습니다. 꿀잠 위해 요즘 꼭 하고 있어요 😴
맘 사랑해~굿모닝입니다 안레몬님 어제 편안한 밤 되셨는지요 숙면을 위해 자기전에 하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주면 숙면에 도움 될것 같아요 오늘도 꾸준하게 숙면을 위해 스트레칭으로 풀어주세요