호떡
점심홈트로 6분 기초 코어홈트로 체력강화를 위해 수고 하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 장보고
매일하는 기초6분 코어운동 수고하셨어요 건강한 코어운동 잘하셨어요
- lovelystar
하루 일정 속에서도 운동까지 챙긴 게 대단해요 좋은 밤 되세요
