수요일에도 새벽운동 만보걷기 루틴

수호지킴이

추석 연휴 건강루틴 실천으로
건강한 하루 보내셨네요
새벽운동으로 만이천보 걷기 수고하셨습니다 ^^

장보고

오늘은 모처럼 비도 없고 맑아서 아침 운동하기 좋더라구요
건강하게 운동하고 맛있는 요거트까지 잘 챙기셨어요

헤븐

오늘도 새벽운동하고 스트레칭도 잘 하셨녜요
수고하셨습니다 

애플

수욜 새벽운동 스트레칭 수고하셨어요 
비가 안 와서 다행이네요 
남은 연휴도 잘 보내세요 ~

맘 사랑해~

아침에 스트레칭으로 굳어있는 몸 풀어주면 좋지요
오늘도 잊지않고 스트레칭으로 풀어주세요
화이팅 입니다

호떡

수요일 나를위한 건강루틴. 만이천보걷기
실천수고많으셨어요
꾸준한 운동 응원드릴께요

lovelystar

꾸준함이 하루의 밸런스를 
만들어주었네요.

Shayne

요즘처럼 일교차가 큰 시기에 만보를 채우는 건 체력 관리의 정석이에요. 꾸준히 걸으며 몸을 따뜻하게 유지하는 게 정말 현명하네요. 이런 습관은 나중에 훨씬 큰 건강으로 돌아올 겁니다. 오늘의 성취를 마음껏 자랑해도 좋아요.