신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘도 체력단련 하신다고 수고하셨습니다 기초코어. 하시느라 고생하셨습니다 행복한 오후 시간 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 장보고
낮시간 하는 기초코어 운동 수고하셨어요 제일 중요한 운동하셨네요
- lovelystar
조금 피곤했을 텐데도 잘 해내셨네요 오늘도 잘 챙기셨어요
