삼만보 걷기

장보고

바람이 불어서 더 쌀쌀하더라구요
화요일도 혈당도움되는 저녁운동 수고하셨어요

호떡

식후 소화를돕고 건강을위한걸음으로
3만8천보 걷기 수고많으셨어요
비온후라 더 추울듯 싶어요
감기조심 하세요

수호지킴이

혈당조절을 위한 목표달성 마무리 하셨네요 
쌀쌀한 날씨 건강 조심하세요
삼만팔천보 걷기 수고하셨습니다 ~

헤븐

삼만팔천보 수고하셨습니다
건강걸음 응원합니다 

아침햇살77

  열심히 하시네요. 
건강 하세요

lovelystar

땀 흘린 하루라서 마음이 개운했을 것 같아요
수고 많으셨어요

Shayne

선선한 가을바람을 맞으며 만보 걷기를 완주했다니 대단합니다. 이 계절엔 걷기 좋은 날이지만, 꾸준히 실천하는 게 쉽진 않죠. 하지만 이렇게 하루를 성실하게 마무리했다는 게 자랑스러워요. 건강도 기분도 모두 충전됐길 바랍니다.