장보고
하체 강화되는 홈트 수고하셨어요 걷기에 필요한 근력운동 잘하셨네요
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 4
- 호떡
화요일저녁 하체집중 근력홈트로 수고많으셨어요
- Jack kim(KRF1QD82)
저녘에 홈트로 하체집중 근력운동을 하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 보내세요
- lovelystar
운동으로 몸의 피로가 조금은 풀렸을 거예요 따뜻하게 쉬세요
