feel 🎶 ok
휴일에도 잊지 않고 홈트로 스트레칭 해주셨네요 수고하셨어요 편안한 휴일 보내세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 호떡
점심홈트로 6분 기초코어홈트운동으로 수고 많으셨어요
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동 하며 근력을 강화시겼네요. 수고하셨습니다 활기차고 편안한 하루 되세요
- 장보고
낮시간 홈트 하셨군요 중요한 기초코어 6분 수고하셨어요
- lovelystar
몸을 움직이며 하루를 보낸 게 인상적이에요 편히 쉬세요
