삼만보 걷기

호떡

제법 비가 많이 내리고 바람도
많이 불어 추운것같아요
3만보걷기수고 많으셨어요
따뜻한차도 한잔 드셔주세요

장보고

비오는 날도 저녁 3만보 걷기하셨군요.. 수고하셨어요..
편안한 밤 보내세요

헤븐

비가 제법 많이 와도 걷기 잘 마무리 하셨녜요
건강걸음 수고하셨습니다 

수호지킴이

저녁에 비가 많이 내렸군요
혈당조절을 위한 건강루틴 실천하며
삼만천보 걷기 수고하셨습니다 ~

아침햇살77

 환절기 걷기 하셨군요 
잘 하시네요.  

아침햇살77

10월이네요 걷기 잘 하셨어요 
너무 잘하시네요  응원합니다  

lovelystar

몸을 움직이는 습관이 건강을 만들어줘요
기분 좋은 하루 보내세요

Shayne

차가운 바람에도 불구하고 만보를 완성했다는 건 정말 강한 의지예요. 걷는 동안 마음도 한결 맑아졌을 거라 믿어요. 이렇게 하루를 성실히 마무리하는 게 바로 자기 관리의 시작이죠. 오늘의 성취가 자랑스럽습니다.