호떡
6분기초 코어홈트운동으로 체력도 함께 강화해주기 수고하셨어요 즐거운 오후시간 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 4
- 장보고
메일하는 코어운동으로 홈트 하셨네요 탄탄한 코어만들기 운동 수고하셨어요
- Jack kim(KRF1QD82)
홈트로 스트레칭을 하며 코어운동 하셨네요 편안하고 건강한 시간 되세요
- lovelystar
시간을 잘 활용해서 몸을 챙기셨네요 수고 많으셨어요
