체력 업

체력 업

굿모닝 한가위 아침

일찍 일어나 스트레칭과 홈트로 체력강화하고

활기차게  하루를 시작합니다 

건강하고 웃음꽃 넘치는 행복한 추석되세요

0
0
댓글 8
  • 프로필 이미지
    호떡
    오늘은 할일이 많아요~
    타바타로 근육이완 체력업 해주고
    활기차게 하루를 시작합니다
    즐거움하득한 하루보내세요~
    • 프로필 이미지
      현주
      작성자
      할일이 태산 같지만 나를 위한 체력 충전 으로  하루를 씩씩하게 질 보내보아요 해피 추석!
  • 프로필 이미지
    장보고
    추석아침도 전신 타바타로 시작하셨네요
    근육 시원하게 풀고 명절 상쾌하게 보내세요
    • 프로필 이미지
      현주
      작성자
      종일 서서 일을 많이하니 뻐근하지요 틈틈히 풀어줄 필요가 있어요 건강 잘 챙기며 굿타임
  • 프로필 이미지
    맘 사랑해~
    오늘도 잊지않고 루틴 이어 가셨네요
    오늘 아침식사 맛있게 드시고 오늘도 즐겁고 행복한 추석연휴 보내세요^^
    • 프로필 이미지
      현주
      작성자
      건강하고 풍성하게 행복한 추석연휴 보내세요 
  • 프로필 이미지
    냥이키우기
    아침부터 고생하셨습니다
    화이팅입니다
  • 프로필 이미지
    Jack kim(KRF1QD82)
    아침에 전신운동을 하며 뭉친 근육을 풀어주어 혈액순환을 원활하게 해주었네요 
    수고하셨습니다