장보고
꾸준히 낮에는 코어운동 하시네요 중요한 코어운동 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 호떡
점심홈트로 6분 기초코어운동으로 수고 많으셨어요
- 맘 사랑해~
굿모닝입니다 안레몬님 잊지않고 운동 이어 가섰네요 수고 많이 하셨습니다 오늘도 잊지않고 운동 이어 가셔요
냥이키우기점심홈트하셨네요 수고하셨습니다 건강에 좋을듯해요
- Jack kim(KRF1QD82)
홈트로 코어운동을 하며 복근을 단련시키네요 수고하셨습니다
- lovelystar
운동으로 에너지가 채워진 하루였겠어요 오늘도 애쓰셨어요
