씻기 전에 스쿼트 좀 했어요. 요즘 날씨가 좋은 데도 이상하게 귀찮아서 운동을 좀 게을리 하게 되네요. 그래도 오늘은 스쿼트라도 해서 다행입니다.
맘 사랑해~건강을 위해 스쿼드 하고 땀 내고 샤워하면 건강에도 좋을것 같아요 습관이 중요한것 같아요 덥다고 운동 소월했는데 저도 다시 시작 해야 겠네요 오늘도 즐겁고 편안한 저녁 시간 보내세요!^^