호떡
점심홈트로 6분 기초코어운동으로 수고많으셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 장보고
점심 홈트 6분코어 수고하셨네요..
- Jack kim(KRF1QD82)
저녘에 홈트로 스트레칭을 하며 코어운동 하셨네요 수고하셨습니다
- lovelystar
몸을 위해 시간을 쓴 게 참 보기 좋아요 내일도 좋은 하루 되세요
