호떡
휴일에도 나를위해 관리해주기~ ( ´∀｀ )b 멋지세요 타바타로 뭉친근육이완 체력강화 수고하셨어요 즐거운 시간 보내세요
평소에는 루틴으로 잘 해오다
휴일에는 오히려 멀어지기 쉬운 체력관리
평소보다 더 관리가 필요합니다
틈틈히 체력 업 하시며 건강하고 무탈하게
멋진 명절 연휴 보내세요
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댓글 7
- 헤븐
휴일에도 홈트 수고하셨습니다 긴연휴 건강하게 잘 보내시길 바래요
- 현주
긴연휴 많은 집안일속에 몸도마음도 지치기 쉬우니 틈틈히 체력 관리 하시며 즐거운 한가위 보내세요
- 장보고
휴일에 리듬이 바꿔 훨씬 힘들어지죠.. 쉬는날도 홈트로 개운하게 하루 시작 잘하셨어요
- 현주
명절에는 많이 일하고 많이 먹고 평소와 패턴이 달라지니 제때 스트레칭이라도 안해주면 몸이 벌써 찌뿌둥 해지더라구요 틈틈히 챙겨야해요
- Jack kim(KRF1QD82)
아침에 스트레칭으로 몸을 풀며 뭉친 근육을 풀어주고 하루를 시작하셨네요 수고하셨습니다
