삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 10
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    헤븐
    목요일 사만보 많이 걸으셨네요
    건강걸음 수고하셨습니다 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      활기찬 하루 되세요 
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    호떡
    목요일 식후건강을위한 걸음을 더해
    4만2천보 걷기 수고 많으셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 즐거운 시간 보내세요 
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    아침햇살77
     수고하셨습니다  
    운동 너무 좋아요, 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
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    lovelystar
    운동이 주는 긍정적인 에너지가 느껴져요
    오늘도 수고 많으셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 건강한 하루 되세요 
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    Shayne
    
    날씨가 제법 쌀쌀해졌는데도 꾸준히 만보 걷기를 이어가는 건 정말 대단한 의지예요. 바쁜 일상 속에서도 시간을 내서 걸었다는 게 존경스럽습니다. 매일 쌓이는 걸음이 결국 건강이라는 큰 보답으로 돌아올 거예요. 오늘도 수고 많았습니다.
    
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요