호떡
점심 홈트로 6분 기초코어운동 해주셨네요 매일 해주면 더욱 좋은 코어운동이지요 수고 하셧어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘도힘든코어 하시느라 수고하셔네요 다리가. 좀 부실해서 요것은 못하겠더라요
- 장보고
매일하는 기초코어운동 수고하셨어요 홈트 꾸준히 잘하고 계시네요
- 맘 사랑해~
굿모닝입니다 안레몬님 몸에 중심 코어운동 증요 하지요 오늘도 운동 히시느라 수고 많이 하셨습니다 오늘도 화이팅 하는 하루 보내요 ^^
- lovelystar
운동 덕분에 하루가 더 활기 있게 흘렀을 것 같아요 오늘도 잘 챙기셨어요
