해피혀니
점심 홈트 수고 하셨어요 남은 오후도 화이팅하셔요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 호떡
매일 하는 기초6분 코어홈트운동으로 오늘도 수고 많으셧어요
- 들꽃7
기초 코어 운동은 안해봣는데 사진보니 강도가 있겠어요 오전 운동 잘 해 주셨네요
- 장보고
6분 기초코어운동 수고하셨어요 낮에도 홈트 잘하셨어요
- lovelystar
운동 덕분에 하루가 한층 가벼워졌을 거예요 기분 좋은 하루였어요
