아침운동

외출전에 유산소운동으로 마무리합니다.

사람이 없어서 조용하게 운동하기 좋네요..

 

실사           35분

천국의 계단  20분

 

 

아침운동

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댓글 8
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    Yoonhee
    외출전 운동하기 좋아요^^
    건강히고 행복한 하루 되세요
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      장보고
      작성자
      유산소 운동만 간단하게 하고 왔어요.. 하루종일 일정이 좀 많아요..ㅜ
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    헤븐
    외출전에 유산소 운동 하셨네요
    좋은하루 보내시길 바래요 
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      장보고
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      일정 많은 날이라 일찍 유산소 운동만하고 왔어요
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    긍정맘 인희
    천국의 계단 엄청 힘들다고 하던데~~ 
    운동하시느라 고생하셨네요~ 
    외출도 잘 다녀오세요~ 
    
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      장보고
      작성자
      정말 힘들어요..ㅜ 조금씩 시간 늘리는 중이예요..ㅎㅎ
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    안레몬
    외출 하기 전에 유산소운동 수고 많으셨습니다 
    좋은 하루 보내세요 
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      장보고
      작성자
      가볍게라도 운동했더니 개운하네요