호떡
점심홈트로 6분 기초 코어운동 해주셧네요 수고하셧어요~ 꾸준한 홈트운동 응원 드릴게요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 장보고
6분기초코어운동이네요 낮에도 홈트 수고하셨어요
- lovelystar
운동 덕분에 좋은 컨디션이 유지될 것 같아요 오늘도 고생 많으셨어요
