yarow1
집에서 홈트만 하려고 하면 왜 그리 해야할 일이 생각이 나는지 아무래도 운동 방해꾼이 머리속에 살고 있나봅니다.
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
워니기초 코어운동으로 홈트 잘 하셨네요
- 안레몬
6분 기초 코어운동 했어요! 편안한 밤 보내세요
- 호떡
점심홈트로 6분 기초코어운동으로 수고많으셨어요
- 장보고
매일하는 6분코어네요. 점심에도 홈트 수고하셨어요
- lovelystar
몸을 챙기며 보낸 하루라 만족스러웠을 거예요 오늘도 좋은 하루였어요
