천섭천규맘
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
어제밤에도 힘든 코어운동 따라 하시느라 수고하셨습니다 즐거운 휴일 하루 되세요
- 호떡
매일 해주는 6분 기초 코어운동으로 수고많으셧어요
- 장보고
꾸준히 코어운동하면 좋죠.. 홈트 수고하셨어요
- lovelystar
운동 덕분에 하루가 건강하게 흘렀겠어요 기분 좋게 쉬세요
