점심 홈트

점심 홈트

 

점심 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다

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댓글 7
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    호떡
    점심홈트로 하체집중 근력운동으로
    수고하셨어요~ 
    오후쉼시간도 가져주세요
    
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      안레몬
      작성자
      하체 집중 근력 홈트 했습니다
      편안한 밤 보내세요 
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    들꽃7
    하체 집중 근력운동 식후에 잘 챙기셧네요 
    점심 식후에 좋은 홈트네요 
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      안레몬
      작성자
      점심 홈트 성공했어요!
      편안한 밤 보내세요 
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    장보고
    점심 홈트 하체집중운동 수고하셨어요
    근력운동 수고하셨어요
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      안레몬
      작성자
      장보고님 하체 집중 홈트 했습니다
      편안한 밤 보내세요 
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    lovelystar
    자기 관리 잘하셨네요
    오늘도 기분 좋은 하루였어요