호떡
건강한 루틴으로 매일 해주는 6분 기초 코어홈트운동으로 수고 많으셧어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 장보고
낮시간 홈트 수고하셨어요 6분 기초 코어운동 좋은 시간이네요
- lovelystar
운동으로 에너지가 새로 채워졌을 거예요 따뜻한 밤 되세요
