하늬바람
잘 하셨어요 식사 후 가볍게 걸어주면 좋아요 날씨도 선선해 걷기 좋죠^^
비오고 나니 시원하네요
습했지만 걷기 참 좋았어요
저식후식후 혈당 관리 위해서
추가 7천보 걷고 왔어요
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댓글 6
- 헤븐
목요일 만칠천보 많이 걸으셨네요 식후에 걷는게 혈당관리에 좋다고 합니다
- 호떡
목요일 식후 걸음을 더해 만칠천보 걷기 수고 많으셧어요
- 수호지킴이
주말 비가 오면 더 시원해지겠죠 혈당관리를 위해 추가 칠천보 걷기를 마지막으로 만칠천보 걷기 수고하셨습니다 ^^
- 장보고
식후 걷기 수고하셨습니다.. 소화도 되고 혈당개선에도 도움되겠네요
- lovelystar
운동이 마음까지 환하게 만들어줬을 것 같아요 오늘도 고생 많으셨어요
