해피혀니
캐시홈트 수고 하셨어요 남은 오후 활기차게 보내셔요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 호떡
수요일 점심홈트오 6분 코어 운동으로 수고 많으셧어요
- 장보고
기초 코어운동 매일 해주면 좋아요.. 6분 코어홈트 수고하셨어요
- lovelystar
운동으로 하루가 훨씬 활기찼을 거예요 편히 쉬세요
