호떡
화요일 코어홈트운동으로 수고하셨어요 꾸준한 운동으로 응원드릴께요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 장보고
코어로 점심 홈트 하셨군요 기초 튼튼한 코어운동 수고하셨어요
- lovelystar
운동 덕분에 하루가 기분 좋게 흘렀을 것 같아요 오늘도 잘 하셨어요
